zdrowie Archive

Przyszło nam doświadczyć dosyć zawiłych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do punktu sprzedaży po świeże warzywa, może stanowić spory kłopot. Z uwagi na liczne obostrzenia oraz bariery w korzystaniu z przestrzeni publicznej, wiele

Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na jakie niewiasty w wieku powyżej 50 lat

Jak dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w trafnym zdrowiu przez wiele lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl Ty a Twoje kości oraz stawyStaw to złączenie dwóch kości.

Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć różnorodne objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Albowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć różne objawy. Dużo kobiet doświadcza nadzwyczaj łagodnych

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy ma prawo wpływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz

Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu sposób życia dający mnóstwo korzyści. Dzięki bieganiu możemy zgubić zbędne kilogramy

Po górach wolno nie jedynie spacerować, napawając się rewelacyjnymi widokami, można po nich także biegać, czyniąc stereotypowy trening wyjątkowym doznaniem. Kto z nas nie miał niegdyś problemów z motywacją podczas treningu? obozy biegowe w górach Brzydka pogoda,

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z powszedniego życia i pomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma prawo podwyższyć elastyczność oraz równowagę. W rezultacie będziesz w stanie wykonywać wszelkie

Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. To naturalnie dzięki nim,